Название книги: «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
Автор: Рос Бен-Моше, Мария Чомахидзе-Доронина
Жанр: зарубежная психология, психологические тренинги, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 1699.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
- Иллюстрации к книге Рос Бен-Моше, Мария Чомахидзе-Доронина – «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
- «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» слушать онлайн книгу
- «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Иллюстрации к книге Рос Бен-Моше, Мария Чомахидзе-Доронина – «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
«Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» слушать онлайн книгу
«Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» автора Рос Бен-Моше, Мария Чомахидзе-Доронина, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.