Название книги: «Самосострадание. Шаг за шагом»
Автор: Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова
Жанр: зарубежная психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 399.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Самосострадание. Шаг за шагом»
- Иллюстрации к книге Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова – «Самосострадание. Шаг за шагом»
- «Самосострадание. Шаг за шагом» слушать онлайн книгу
- «Самосострадание. Шаг за шагом» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Самосострадание. Шаг за шагом»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Самосострадание. Шаг за шагом»
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге.
Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Иллюстрации к книге Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова – «Самосострадание. Шаг за шагом»
«Самосострадание. Шаг за шагом» слушать онлайн книгу
«Самосострадание. Шаг за шагом» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Самосострадание. Шаг за шагом»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Самосострадание. Шаг за шагом» автора Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.