«Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других» Карла Макларен, Полина Казанкова — читать онлайн | скачать бесплатно

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других Карла Макларен, Полина Казанкова

Название книги: «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других»
Автор: Карла Макларен, Полина Казанкова
Жанр: зарубежная психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐

Цена: 99.00 руб.

Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf 

Аннотация к книге  «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других»

Ваша способность осознанно переживать эмоции и извлекать содержащуюся в них информацию является фактором, определяющим ваше благополучие. Эмоции – особенно темные, те, которые мы не хотим признавать, – несут в себе огромный запас энергии. Увы, нас не учили, как вести себя, если настигают всепоглощающее горе, кипящий гнев, парализующий страх или гнетущая ревность. Все мы знаем, что бывает, если подавлять или, наоборот, бездумно их выплескивать.

В течение 35 лет консультант и исследователь Карла Макларен разрабатывала техники, позволяющие безопасно работать с любыми, в том числе сильными негативными эмоциями. Представленные упражнения научат взаимодействовать со своими и чужими эмоциями как союзниками. Вы разберетесь в себе, справитесь с психологическими травмами и достигнете жизненного баланса.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иллюстрации к книге  Карла Макларен, Полина Казанкова –  «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других»

Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других Карла Макларен, Полина Казанкова

 «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других» слушать онлайн книгу

 «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других» читать книгу онлайн без регистрации

Рецензии на книгу  «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других»

Вы читали эту книгу?

Если вы только что прочитали книгу  «Хорошие плохие эмоции. Как понимать себя и других» автора  Карла Макларен, Полина Казанкова, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.

Если вы недавно прочитали книгу, то присоединяйтесь к нашему призыву и проголосуйте за нее!
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
3lions
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности