Название книги: «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
Автор: Джанина Скарлет, Инна Проворова, Бомбора
Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, психотерапия
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 439.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
- Иллюстрации к книге Джанина Скарлет, Инна Проворова, Бомбора – «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
- «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить» слушать онлайн книгу
- «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа.
Все эти события не проходят бесследно – они навсегда меняют нашу жизнь. И даже если окружающие говорят, что «нужно быть сильным», а «тревога и депрессия – это стыдно», мы должны научиться выдерживать сильные переживания для того, чтобы двигаться дальше.
Эта книга – терапевтическое руководство по самопомощи, которое объясняет: как научиться принимать болезненные события и связанные с ними чувства; что такое эмоциональное избегание и как с ним работать; как исцелить боль от давней травмы или снять тревогу по поводу неопределенности будущего; и что делать, когда проблема слишком велика и вы чувствуете, что не справитесь с ее масштабами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Иллюстрации к книге Джанина Скарлет, Инна Проворова, Бомбора – «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
«Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить» слушать онлайн книгу
«Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить» автора Джанина Скарлет, Инна Проворова, Бомбора, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.