Название книги: «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
Автор: Дженнифер Мосс, Ю. А. Петькова, Бомбора
Жанр: зарубежная психология, практическая психология, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 489.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
- Иллюстрации к книге Дженнифер Мосс, Ю. А. Петькова, Бомбора – «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
- «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» слушать онлайн книгу
- «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.
Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Иллюстрации к книге Дженнифер Мосс, Ю. А. Петькова, Бомбора – «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
«Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» слушать онлайн книгу
«Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации» автора Дженнифер Мосс, Ю. А. Петькова, Бомбора, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.