«Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» Элизабет А. Стэнли, Евгения Цветкова, Бомбора — читать онлайн | скачать бесплатно

Название книги: «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Автор: Элизабет А. Стэнли, Евгения Цветкова, Бомбора
Жанр: зарубежная психология, психотерапия
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐

Цена: 699.00 руб.

Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf 

Скачать

Купить

Аннотация к книге  «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранов военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.

Эта программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности. Вы узнаете, как расширить «окно устойчивости» и сохранить контроль над собой в моменты паники.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иллюстрации к книге  Элизабет А. Стэнли, Евгения Цветкова, Бомбора –  «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

 «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» слушать онлайн книгу

 «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» читать книгу онлайн без регистрации

Рецензии на книгу  «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»

Вы читали эту книгу?

Если вы только что прочитали книгу  «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» автора  Элизабет А. Стэнли, Евгения Цветкова, Бомбора, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.